В Лос-Анджелесе, где солнце греет бетонные джунгли, живет Фрэнк Данн – тренер, чьи мечты о славе так и остались мечтами. Он продолжает вести занятия в своем спортивном зале, пытаясь удержаться на плаву, но письма от дочери остаются без ответа, а лучший боец предал его, перейдя к другому менеджеру. В его унылой жизни появляется яркая искра – Мэгги Фицжеральд, очаровательная официантка, которая отчаянно желает освоить бокс и доказать, что она чего-то стоит.
Фрэнк изначально отказывается тренировать женщину, считая это бессмысленной тратой времени и сил, однако, упорство и жажда победы в глазах Мэгги заставляют его пересмотреть свои принципы. Теперь, чтобы помочь ей, он должен столкнуться не только с физическими трудностями, но и с собственными демонами, которые давно его преследуют. Под руководством строгого, но справедливого тренера Мэгги проходит через трудные испытания, преодолевая свои страхи, но что самое главное, она обретает уверенность.
Они оба должны подготовиться к главному сражению, которое станет настоящим испытанием не только для тела, но и для духа, ведь впереди – не только бой на ринге, а и шанс изменить судьбы навсегда, сумев доказать, что мечты могут быть реализованы, даже если для этого потребуется изменить все вокруг, ведь они вместе по дороге к мечте!
